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Ausgleichsgymnastik und Fitnesstraining als Gesundheitsvorsorge

in Eich
Die Teilnehmer*innen lernen in einem individuell abgestimmten Koordinationstraining den Weg zu mehr Fitness, Gesundheit und Körperwahrnehmung kennen und erleben die Wirkungen unterschiedlicher Bewegungs- und Entspannungsformen am eigenen Körper, die zur Gesunderhaltung des gesamten Körpers dienen. Dazu zählen gezielte Kräftigungs- und Dehnübungen ebenso wie Übungen für eine bessere Koordination und mehr Haltungsbewusstsein.




Bitte bringen Sie Getränk, Handtuch und Gymnastikmatte mit!


7 Abende, 31.01.2022 - 04.04.2022
Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
7 Termin(e)
Hedwig Dargel
30135.1
Grundschule Eich, Schulstraße, 56626 Andernach, Eich, Mehrzweckraum
Kursgebühr: 28,00 €

Belegung: 
 (noch 2 Plätze frei)
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