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Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf

Von den Krankenkassen gefördert
Mit diesem Fitnessprogramm zur Kräftigung von Herz und Kreislauf lernen Sie Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Mit Musik wird nicht nur die Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit, sondern vor allem auch die Koordination trainiert. Das vielseitige Bewegungsprogramm bringt Sie nicht nur in Form, sondern hilft auch dabei, Funktions- und Leistungsverschleiß vorzubeugen.

Ideal für alle, die aktiv und mit Spaß etwas für Ihre Gesundheit tun wollen.


Bitte eigene Gymnastikmatten mitbringen.

Anmeldeschluss: 13.04.2022

12 Abende, 24.03.2022 - 07.07.2022
Donnerstag, 20:00 - 21:00 Uhr
12 Termin(e)
Nicole Klemmer-Hermann
30105
Berufsbildende Schule Andernach, August Horch Schule, Schillerring 7, 56626 Andernach, Gymnastikraum der BBS
Kursgebühr: 48,00 €

Belegung: 
 (Plätze frei)
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Von den Krankenkassen gefördert
30095
Do 24.03.22
19:00 – 20:00 Uhr
Andernach