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Shinrin Yoku - Schnupperwaldbaden in Namedy neu (ausgefallen)


Lernen Sie in einem 2-stündigen Waldbad im wunderschönen Wald von Schloß Burg Namedy die japanische Entspannungsmethode des Shinrin Yoku kennen. Genießen Sie verschiedene Sinnes- und Achtsamkeitsübungen sowie sanfte Bewegungen aus dem Qi-Gong in der heilsamen Waldluft. Erfahren Sie Interessantes über die therapeutischen Wirkungen des Waldes. Die gewonnenen Erkenntnisse und Übungen können zur Stressprävention und Förderung der Achtsamkeit einfach in den Alltag übertragen werden.

Details zum Waldbaden finden Sie unter www.kraftquell.info/waldbaden.

Die Wegstrecke beträgt rund 1 Kilometer.


Bitte festes und bequemes Schuhwerk tragen, die Kleidung sollte dem Wetter angepasst sein. (Auch bei Regen) Eine Flasche Wasser im Rucksack schadet ebenfalls nicht.


Andreas Schwab
30280
Kursgebühr: 25,00 €